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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【UDR】100%專利微米珍珠粉(x8盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【UDR】100%專利微米珍珠粉(x8盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【UDR】100%專利微米珍珠粉(x8盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 珍珠粉

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：UDR100%專利微米珍珠粉x8盒
  ◆商品成份：100%珍珠粉(台灣製造)
  ◆商品容量：每包1000毫克±5%/包(粉劑)，共30包/盒
  ◆商品重量：48g
  ◆食用方式：
  ㄧ般保養：每日1-2包飯前或睡前搭配冷、溫開水食用 (多食無益)
  外用保養：可酌量將珍珠粉任意加入保養品(乳液、霜、面膜)中一起使用
  ◆保存方式：請放置於陰涼乾燥處且避免陽光直射
  ◆注意事項：
  1.請勿與茶類共食，請間隔約1小時
  2.使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生
  3.每日食用鈣含量1200毫克以下
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：未開封三年，以消費者收受日起算，效期至少180天以上，開封後請盡速食用完畢
  ◆製造日期/有效日期：詳見盒面標示
  ◆營養成分標示(每一份量)：
  熱量：1.6大卡
  蛋白質：0公克
  飽和脂肪：0公克
  反式脂肪：0公克
  碳水化合物：0.4克
  糖：0公克
  鈉：0.3毫克
  鈣：425毫克
  食藥署規定成人每日營養成份參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
  ◆食品添加物：無
  ◆製造商名稱：磐石國際行銷有限公司
  ◆製造商電話：0800-058-236
  ◆製造商地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
  ◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
  ◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
  ◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
  ◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
  《食品》

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

文章的開頭粒粒想請各位小可愛們掐指算一算，你們多久沒喝奶茶了？打開日曆翻了翻，我上次喝奶茶可能是1月…23號！ 轉眼間，居然兩個多月都過去了，作為一個「奶茶十級愛好者」，實在是不能忍！ ... 所以當粒粒得知商場開門、奶茶鋪開始營業後，馬上就衝出亞洲！沖向喜茶、奈雪、樂樂茶、一芳、一點點、coco…… ... OK！吸完奶，朝氣蓬勃的美少女粒粒終於活過來了。 今天粒粒想跟小可愛們分享一個懶人必備單品——衛衣，一起來細細品品！衛衣雖然人手好幾件，但選不好也很容易出錯，比如這樣穿衛衣就太醜了！ 錯誤示範一：太長太大沒腰線 雖說衛衣要穿有點寬鬆的，但像這樣太長太大的，真心不可取，165+的小姐姐直接150既視感，完全垮掉，更別說小個子的小可愛們，估計這樣穿直接沒有腿了。 ... 顯矮不說，因為沒有腰線，本來清新可人的小姐姐，突然變成小水桶了，還有點壯實。 ... 錯誤示範二：裙子膨脹巨顯胖 衛衣搭配裙子可以很好看，但選擇錯誤也可以讓你一秒變「村口老大爺」，比如大碼衛衣配大碼裙子就是經典案例。 ... 這種太過於蓬鬆的裙子上身，視覺上簡直把你拉寬了好幾倍，巨顯胖無敵了。 ... 錯誤示範三：配色花俏太俗套 為了迎合春日氣息，想穿一些色彩鮮艷的衣服完全可以理解，但像這個橘紅色和白色突兀的拼接就覺得很累贅，沒有青春感反而異常俗套。 ... 此處一些鄉氣的印花、誇張彩繪和螢光色系就更不用說，大概只有明星能穿好了，一言難盡，你們懂的。（當然周震南穿是極好的，滿滿求生欲） ... 錯誤示範四：過於修身很尷尬 衛衣的禁忌，就是太過於修身，比較有肉感的女生穿修身的衛衣，請腦補一下畫面，是不是非常違和，臃腫！ ... 然而，就連小瘦子也未必能駕馭修身衛衣，這樣穿就是感覺很單薄，像一塊平板，要啥啥沒有。 ... ... 看到這裡，小可愛們肯定會問這也不行，那也不行，也太難了！衛衣到底該怎麼穿？下面粒粒就貼心地為小可愛們奉上穿搭口訣： 上短下長、上松下緊 淡色為主、疊穿更好 以及一一給大家答疑解惑 ▼ 上短下長 喜歡短衛衣的小可愛看過來，短款的衛衣能很好地展現出腰線，搭配高腰闊腿牛仔褲，絕對是王牌組合！這樣穿巨顯高。 ... 想要運動風，可以選擇這樣的套裝，短款衛衣和長款束腰運動褲，加個漁夫帽作為亮點，整套look輕鬆方便又不無聊。 ... 腰上有些小肉肉想藏起來，可以把衛衣束進褲子裡，選擇一條棕色皮帶，簡約米色衛衣+挽褲腿工裝褲，宛然一種日系復古風。 ... ▼ 上松下緊 太大碼寬鬆的衛衣，不適合搭同樣太寬鬆的褲子，選擇一條緊身的內搭褲尤為重要，色彩配合要點就是淡色與淡色相搭，顯瘦無疑了。 ... 袖口特別大的衛衣，下半身的穿搭更要精簡，肥大的褲子萬萬不可，搭配緊身牛仔短褲、過膝長襪和老爹鞋，活力又減齡。 ... 粉色寬鬆露臍衛衣，呼應粉色棒球帽和運動鞋，搭配一條白色高腰緊身褲，整個映入眼簾的舒服和諧，又有種酷gir的感覺。 ... ▼ 淡色為主 春天來臨，當然是要穿亮色，但並不是那些飽和度高或者是螢光的顏色，儘量要選擇淡色。粉色無疑是粒粒醉想pink的顏色，少女感滿滿！ ... 粒粒在前兩天的留言裡看到有小可愛問起嫩黃色的穿搭，nuo說來就來，黃色在哪都是焦點，搭配短裙和小白鞋，那撲面而來的青春氣息啊！ ... 想要套裝不出錯，選對顏色很重要，除了經典黑白，還有這樣的淺藍色，飽和度低一點的顏色優點在於不至於太扎眼，卻也出彩。 ... ▼ 疊穿更好 前兩天粒粒分享了襯衫疊穿，當然不只是襯衫，疊穿大法好，萬衣均可疊，衛衣當然也不例外！怕陰雨天太冷，直接在衛衣里疊穿高領打底，溫度風度兼并。 ... 灰色連帽衛衣，可疊穿黑白條紋長衫，只要露出一點邊邊，正好過渡黑色長褲，促使搭配變成一個整體。 ... 搭配襯衫就更高端了，露出領子和袖口，仿佛本身就是個假兩件，看似不經意實則誠意滿滿，下半身就連裙子和牛仔褲也能疊穿，滿分！ ... ... 學會了這些口訣，趕緊把衣櫃里的搭配都找出來一起實踐一下。 純灰色衛衣+九分牛仔褲+白色中筒襪+帆布鞋，這公式聽粒粒的，準不會錯！百搭又休閒。 ... 短款有收腰的灰色衛衣，可以搭九分闊腿褲，注意是九分！露點腳踝，不然會讓整體穿搭顯得太滿，太滿就會臃腫。 ... 深灰色的衛衣想要搭純白色的短褲，別忘了粒粒剛剛教的，不妨加個疊穿，袖口、衣擺露點白色內搭邊邊，來呼應一下顏色。 ... 黑色大logo衛衣，穿好了絕對是個潮人，同樣疊穿白色T恤呼應白色板鞋，搭上黑色直筒褲，黑白玩轉潮流！ ... 粉色是zui顯嫩的顏色了，但這個粉的明亮度要剛剛好，深了就是艷俗，像這樣的藕粉色就和春意盎然的綠很搭，郊遊必備！ ... 說起出遊，在這個鼠年，這是你必須要入的一件米奇衛衣，穿上它戴上相機，不妨去迪士尼逛逛。 ... 衛衣搭配裙裝也很加分，格子裙平衡了純色衛衣的單調，拉上男朋友，兩個人一起穿著衛衣去踏青，一定巨拉風！ ... 搭配亮面的裙子，也太閃太耀眼了！墨鏡一戴、高跟靴一穿，酷蓋無疑，這還不回頭率百分之200。 ... 寬大的衛衣還可以大玩下半身失蹤法，黃色衛衣配上白色馬丁靴，性感又有點小俏皮。 ... 看完今日份的文章，我單方面宣布衛衣為「單品之王」就此出道，沒人反對吧？此處，應有掌聲響起！zui後讓我們一起再來重複一下口訣：上短下長、上松下緊、淡色為主、疊穿更好。

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文章來源取自於：

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